Testes

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Sua mente funciona melhor durante o dia ou noite?

Você é o tipo de pessoa que já acorda com todo o gás ou que prefere usar a criatividade nas horas mais tardes da noite e da madrugada? Cada um possui um relógio biológico diferente. Por meio de pequenas atividades do cotidiano, podemos aprender mais sobre ele e sobre nós mesmos!

1.Como você se sente quando precisa acordar cedo?

2.Você tem um trabalho para terminar e terá que dormir às 2h da manhã. Como você acredita que vai se sentir no dia seguinte?

3.Qual horário você considera ideal para os exercícios físicos?

4.Você acaba de acordar e sua mãe já vem com uma lista de afazeres. Como você processa toda a informação?

5.Você está com o sono em dia e não tem nada planejado para o dia seguinte. Que horas acredita que dormirá hoje?

6.Seus amigos querem fazer algum passeio com você, qual programa seria ideal para o seu relógio biológico?