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por Equipe Horóscopo Virtual

Oração para dormir

A hora de dormir não é só o momento em que encerramos o dia e nos desligamos das tarefas para nos guiarmos para o dia seguinte. É durante o sono que nosso corpo descansa de fato e o organismo se prepara para a recuperação. É nesse período que repomos as energias, fortalecemos o nosso sistema imunológico, consolidamos a memória e liberamos hormônios essenciais à nossa sobrevivência.

O ideal é dormir de 6 a 8 horas por dia, sem que haja interrupções. Mas mais importante que a quantidade de horas é a qualidade do sono. Quando dormimos bem, acordamos mais dispostos, com mais vigor e prontos para realizar as tarefas ao longo do dia. Por outro lado, a privação de sono mexe com o nosso humor e ainda pode nos deixar propensos a problemas de memória e concentração e doenças como diabetes, hipertensão e até mesmo depressão.

Como dormir bem

Em primeiro lugar, o ambiente deve ser propício para que o sono venha naturalmente. Ingerir alimentos leves no período noturno, evitar o café nesse horário, não levar os problemas — nem o celular! — para cama e manter uma temperatura e iluminação agradáveis são outros fatores essenciais.

Procure tomar um banho relaxante, meditar e praticar técnicas de respiração e pense em coisas positivas. Já é um bom caminho para uma boa noite de sono.

O poder da oração para dormir

Mas é muito provável que não só essas atitudes nos propiciem um sono de qualidade ou uma noite tranquila. Podemos estar passando por algum problema recorrente que não encontra solução e não nos permite alcançar a paz de espírito necessária para ter uma noite de sono tranquila.

Nessas horas, conversar com Deus é uma excelente saída. Encontrar abrigo nos braços do Pai, rezando e pedindo a Ele que nos proporcione uma noite pacífica, é uma forma de contribuir com toda uma rotina propícia ao bom sono. Então, a oração para dormir é essencial nesses momentos.

Melhore os seus dias com essa oração da manhã!

Você pode não acreditar muito, mas as orações são ferramentas poderosíssimas para abrandar nosso espírito e aplacar nossas angústias. A fé é a maior aliada em tempos difíceis. Experimente uma destas orações para dormir e conforte o seu coração.

Primeira oração para dormir bem

Mulher sentada num banco de madeira com bíblia no colo e mãos entrelaçadas.

“Senhor, em nome de Jesus Cristo, estou aqui em Tua presença,

Sei que a insônia vem de algum tipo de ansiedade, afobação etc.

Senhor, sonda o meu coração, sonda minha vida

E tira de mim tudo aquilo que me deixa com ansiedade e que atrapalha o meu sono!

Senhor, muitas pessoas pedem carro, casa e dinheiro,

Mas a única coisa que te peço é que eu poça dormir bem e dormir em paz!

Por isso eu uso a autoridade que o Senhor me deu, e digo assim:

Todo o mal que atrai inquietação, ansiedade, trazendo consequentemente a insônia

Sai agora da minha vida! Sai todo mal da minha vida em nome de Jesus Cristo!

Creio, e declaro, que haja paz em meu interior, e que haja bons sonhos em minha vida!

Amém, Graças a Deus.”

Oração da noite

Homem ajoelhado em folhas, com a cabeça baixa e mãos entrelaçadas.

“Meu Pai,

agora que as vozes silenciaram

e os clamores se apagaram,

aqui ao pé da cama

minha alma se eleva a Ti, para dizer:

Creio em Ti, espero em Ti,

e amo-te com todas as minhas forças,

glória a Ti, Senhor!

 

Deposito nas tuas mãos a fadiga e a luta,

as alegrias e os desencantos

deste dia que ficou para trás.

Se os nervos me traíram,

se os impulsos egoístas me dominaram

se dei lugar ao rancor ou à tristeza,

perdão, Senhor!

Tem piedade de mim.

 

Se fui infiel,

se pronunciei palavras em vão,

se me deixei levar pela impaciência,

se fui um espinho para alguém,

perdão Senhor!

 

Nesta noite

não quero entregar-me ao sono

sem sentir na minha alma

a segurança da tua misericórdia,

a tua doce misericórdia

inteiramente gratuita.

 

Senhor! Eu te agradeço, meu Pai,

porque foste a sombra fresca

que me cobriu durante todo este dia.

Eu te agradeço porque,

invisível, carinhoso e envolvente,

cuidaste de mim como uma mãe,

em todas essas horas.

 

Senhor! Ao redor de mim

tudo já é silêncio e calma.

Envia o anjo da paz a esta casa.

Relaxa meus nervos,

sossega o meu espírito,

solta as minhas tensões,

inunda meu ser de silêncio e de serenidade.

 

Vela por mim, Pai querido,

enquanto eu me entrego confiante ao sono,

como uma criança

que dorme feliz em teus braços.

Em teu Nome, Senhor, descansarei tranquilo.

Amém.”

Conheça a oração do Espírito Santo para alcançar graças!

Forte oração para dormir e acabar com a insônia

Mulher negra usando roupas vermelhas e maõs entrelaçadas no meio de um campo.

“Senhor, em nome de Jesus Cristo, estou aqui em Tua presença,

Sei que a insônia vem de algum tipo de ansiedade, afobação.

Senhor, sonda o meu coração, sonda minha vida

E tira de mim tudo aquilo que me deixa com ansiedade e que atrapalha o meu sono!

Senhor, muitas pessoas pedem carro, casa e dinheiro,

Mas a única coisa que te peço é que eu possa dormir bem e dormir em paz!

Por isso eu uso a autoridade que o Senhor me deu, e digo assim:

Todo o mal que atrai inquietação, ansiedade, trazendo consequentemente a insônia

Sai agora da minha vida! Sai todo mal da minha vida em nome de Jesus Cristo! Creio, e declaro, que haja paz em meu interior, e que haja bons sonhos em minha vida!

Amém, Graças a Deus.”

Entenda tudo sobre o poder da oração!

Oração para um sono calmo e reparador

Mulher branca com olhos fechados e mãos entrelaçadas levadas à boca.

“Ó Espírito Santo, consolador, preciso dormir bem, e para que isso aconteça de fato Senhor, eu preciso de sua ajuda. Agora derrama sobre mim a sua presença, me acalmando e me fazendo esquecer os problemas que me rondam. Ansiedade e frustração, me faça, Senhor, esquecer do que passou, do que está acontecendo, como também do que acontecerá, pois quero que o Senhor tome controle de tudo na minha vida.

Confira orações para atrair coisas boas

Quando entramos em um carro, e dormimos dentro dele é porque confiamos no motorista, sendo assim, Espírito Santo, confio em Ti, e te peço que seja o motorista da minha vida, dos meus caminhos, pois não há um melhor motorista na vida do que o Senhor. Ficarei em paz sabendo que tudo está em Tuas mãos.

Havendo uma influência maligna por detrás desse mal sono, eu ordeno agora que o mal vá embora! Sai dos meus sonos! Mal sono eu não te aceito na minha vida! Sai agora em nome de Jesus Cristo! Agora, eu declaro! Eu vou dormir bem em nome de Jesus Cristo. Amém e Graças a Deus!”

Oração para proteção noturna

Mulher sentada num morro de cabeça baixa durante o nascer do Sol.

“Senhor Deus, hoje eu Te peço que me traga tranquilidade no pensamento e que aplaque minha angústia, em especial neste momento tão conturbado que vivo. Dá-me segurança e confiança para fechar meus olhos, descansar meu corpo e ter bons sonhos, com leveza e serenidade.

Peço proteção a Ti: acolhe minha tristeza, enxuga minhas lágrimas e me protege. Sei que meu dia tem sido cheio de desafios e adversidades, e meu coração anda sempre apreensivo quanto às incertezas do futuro, quanto à maldade das pessoas e quanto a este mundo hodierno, em que os corações parecem estar petrificados.

Guia meu caminho no sentido da paz, e me concede um despertar apaziguado e cheio de energia. Eu confio em Ti, Pai. E sei que posso contar com o Teu abrigo. Que assim seja!”

 

Cuide da sua saúde, escolha a melhor oração para dormir e encontre paz nos seus dias.

 
 
 

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