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por Equipe Horóscopo Virtual

Bebidas que podem substituir o café

A correria diária e os inúmeros compromissos e tarefas que precisamos desempenhar nem sempre parecem possíveis de encarar sem a ajuda do café. Aquele pequeno copinho é degustado tantas vezes ao longo do dia que, infelizmente, depois de um tempo parece nem fazer mais efeito. Sem contar as irritações no estômago e outros males que o uso indiscriminado da cafeína pode proporcionar.

Para te ajudar a variar as bebidas que são capazes de te dar ânimo e energia para enfrentar o dia a dia, selecionamos abaixo algumas ideias. Confira!

Chá verde com jasmim 

O chá verde, de forma geral, é uma ótima opção para variar o café de sempre. Com propriedades energizantes tem um efeito prolongado. O jasmim ajuda a dar sabor e ainda mais energia para a preparação. Limão e mel fazem o preparado ainda mais saboroso.

Alfarroba em pó 

Muito usada para substituir o chocolate em algumas preparações que visam ser mais saudáveis, a alfarroba tem um grande poder de levantar o ânimo e dar mais disposição. Pode ser misturada com leite quente e mel e fazer as vezes do café após o almoço.

 

Água com limão 

Além de ser diurética e refrescante, esta mistura simples e que costuma agradar a todos também pode ser uma alternativa ao café. Pode ser tomada sem moderação ao longo do dia.

Semente de linhaça 

Qualquer bebida enriquecida com este grão ajuda a dar mais disposição e te ajuda a ter um dia mais ativo se for consumida logo pela manhã. Um shake com iogurte e frutas congeladas de sua preferência é uma boa pedida.

Qual o café da manhã perfeito pra cada signo?

Chá de hortelã 

A hortelã ajuda a melhorar a respiração e acalma o estômago após as refeições. Além disso, ajuda a fornecer energia e estimula diversas sensações no organismo antes adormecido.

Qual o chá ideal para cada signo?

Chá de gengibre 

Se o café parece perder o efeito cada vez mais rápido, o chá de gengibre promete um efeito estimulante prolongado. Ele dá ânimo e ajuda a melhorar a concentração, sendo indicado principalmente para quando você tem alguma tarefa específica.

Chá de ginseng 

Encontrado em lojas de produtos naturais. O ideal é usar a folha para fazer este chá, pois assim tem mais concentração de seu poder de energia do que os já prontos em saquinhos. É um excelente chá para melhorar a memória também.

Descubra qual é o cantinho do café ideal para cada signo 

Suco de romã 

Pode ser consumido puro feito somente com romã ou então combinado com outras frutas. É energético e com muitos poderes antioxidantes.

Smothies verdes 

Adicionar verduras à bebida sempre ajuda a estimular o organismo. As combinações podem ser variadas de acordo com a sua preferência, mas os mais indicados para substituir o efeito do café são o espinafre, as algas verdes, a spirulina e a chlorella.

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