Depois de um dia de trabalho, só conseguimos pensar em descansar e em alguma maneira de tirar o estresse! As cobranças do dia a dia não são fáceis, de trabalho à família, passando pelos relacionamentos, muitas vezes nos vemos tensos e infelizes diante de tanta coisa para cumprir.
A vida não deve ser uma tarefa, é importante que você tenha calma e paz de espírito para aproveitá-la sem sacrifícios.
Para cada signo existem práticas para tirar o estresse e sentir-se mais calmo, as quais fazem mais efeito de acordo com as características de cada! Veja o seu:
Áries
Arianos são agitados, querem inovação e aventuras, querem fazer da vida o mais longa a proveitosa possível. Com toda essa energia, muitas vezes os arianos deixam de aproveitar bem os momentos por estarem “à mil”. Uma boa prática para tirar o estresse é se permitir descansar, simples assim. Ariano, tire um dia de folga, vá para alguma atividade na natureza e faça as coisas sem pressa!
Touro
Apaixonados por trabalho, os taurinos são aqueles que se tornam “workahoolics”. As cobranças são muitas, do mundo aí fora e também do seu interior, portanto, seja mais gentil consigo mesmo. Entenda que erros não são fracassos, encare-os como aprendizados e faça a sua vida ser mais leve. Medite, busque o silêncio e interiorização para estar de bem consigo mesmo.
Gêmeos
Geminianos não são pessoas fáceis de entender. São divertidos e extrovertidos, mas se estressam rapidamente. Tarefas “extracurriculares” podem ser uma boa opção para gastar toda essa energia e deixar o estresse de lado.
Câncer
Cancerianos são pessoas que buscam segurança e satisfação em tudo aquilo que fazem. As incertezas perturbam e estressam os cancerianos. A meditação pode aliviar essas inseguranças e mostrar que nem tudo será como você imaginou, mas isso não é um sinal de perigo.
Leia também: Mantras para acalmar a mente
Leão
Leoninos são orgulhosos de si, controladores e gostam de demonstrar essa liderança. Essas pessoas não suportam perder o controle das coisas.
Para se acalmar, o leonino deve investir em respirações profundas, em abrir o coração e deixá-lo falar um pouco. Abra mão de controlar tudo e entenda que as coisas podem ser diferentes do que planejou.
Virgem
Problemas não resolvidos ou pendências são o terror dos virginianos. Pare, pense, organize suas ideias e não se cobre muito para encontrar as soluções. Você é racional, mas pode encontrar respostas também em suas emoções.
Libra
Librianos se estressam facilmente com brigas e discussões. Essas pessoas precisam olhar com calma para as situações e tentar encontrar o motivo de sua ira. O libriano deve fazer o exercício de repetir mantras para acalmar-se e tornar o seu pensamento mais positivo.
Descubra o que proporciona bem-estar para cada um dos signos
Escorpião
Escorpianos são fechados, é difícil saber o que eles estão sentindo. Por isso, quando estão muito bravos ou irritados concentram essas energias dentro deles. Escorpianos devem extravasar, não deixar que os problemas e emoções virem uma bola de neve insustentável.
Sagitário
São impacientes e estressados quase que por natureza. Essas pessoas devem parar e pensar em tudo aquilo que tem de positivo na vida. Agradeça mais, respire com mais calma e mais fundo, e avalie melhor os motivos pelos quais você tem saído do sério.
Capricórnio
Capricornianos se cobram muito e acabam se estressando. Uma viagem, uma pausa ou simples descanso podem ajudá-lo a recuperar um estado de paz e de cuidado consigo mesmo, com menos cobranças.
Como não deixar que os outros tirem sua paz
Aquário
Intuitivos e também muito emocionais, os aquarianos são cabeça dura e têm dificuldade de ouvir os outros, o que pode criar um clima de discórdia e impaciência. Aquariano, abra as suas possibilidades de diálogo e entenda que nem sempre tudo será do seu jeito.
Peixes
Piscianos odeiam a exposição, não gostam de ser o centro das atenções e isso pode irritá-los. Lembre-se de ter tempo para você e de tomar atitudes que te façam bem, mas não se iniba da vida em grupo, encontre nela chances para melhorar os seus comportamentos.
Confira também:
Equipe Horóscopo Virtual