por Equipe Horóscopo Virtual

Kaizen: técnica japonesa para se livrar da procrastinação

Ter muitas coisas para fazer não é nem um pouco difícil. O difícil é conseguir fazer todas dentro de um prazo. A procrastinação é um dos hábitos prejudiciais mais comuns na vida de todo mundo. Quem nunca deixou aquele trabalho chato para resolver no dia seguinte, ou aquela louça suja para ser lavada depois? Ainda mais aqui no Brasil, onde temos a cultura de resolver tudo de última hora, a procrastinação é algo tão normal que só percebemos o seu prejuízo quando perdemos algo de valor. E o que você não quer que aconteça é exatamente isso. Não espere perder algo valioso para mudar esse hábito. Por isso, vamos falar de um jeito de melhorar isso: o Kaizen.

Kaizen é uma prática e uma filosofia de trabalho japonesa que surgiu após a segunda guerra mundial. Imagine um país que acabou de perder uma guerra e está sem dinheiro para reconstruir suas cidades que sofreram com bombardeios. Esse era o Japão dessa época. E foi em um momento crítico que surgiu a filosofia de “melhoria contínua”, o Kaizen.

Se você procrastina algo, fica estagnado. Por outro lado, se você se comprometer a melhorar algo todos os dias, vai evoluir todos os dias, nem que seja um pouco. E essa é uma das sabedorias do Kaizen: não adianta querer deixar tudo pra última hora e achar que vai resolver tudo de uma vez. Todos os desafios que temos devem ser resolvidos um pouco por dia, desde que a cada passo tenha ocorrido uma evolução, uma melhoria.

Sabendo disso, agora pare e reflita um pouco sobre algo que esteja procrastinando em sua vida. Pense agora no Kaizen. Como você pode cumprir essa tarefa um pouco por dia, em vez de resolver tudo de uma vez lá na frente?

Agora, reflita também sobre as tarefas que você já faz na sua rotina, mas que as repete da mesma forma sem mudar nada. Como você pode executá-las todos os dias, mas melhorando algo nelas? Nem que seja algo bem pequeno, o importante é buscar essa evolução.

A partir do momento em que você percebe que uma pequena melhoria por dia acontece, você vai começar a se sentir motivado e desafiado para continuar com essa evolução e esse é um dos grandes benefício do Kaizen. Quem sempre busca melhorar não consegue ficar parado, e a procrastinação aos poucos deixa de uma regra e se torna uma exceção.


Artigo escrito por Ricardo Sturk da Equipe Horóscopo Virtual.

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